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Rezept von Michaela Frank
für den Verein Schweizer Hülsenfrüchte
GEPICKELTE SCHWARZE BOHNEN

Foto ©Alina Birjuk
Zutaten
- 200g schwarze Bohnen
- 1 rote Zwiebel
- 2 Knobauchzehen
- 20g Olivenöl
- 1 Zimtstange
- 3 Chilischoten oder Peperoncini
- 150ml Apfelessig
- 20g Salz
- 150g Zucker
Zubereitung
- Die schwarzen Bohnen am Vorabend über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgiessen und in frischem Wasser offen kochen, bis sie weich sind, aber nicht zerfallen. Danach abgiessen.
- Zwiebel in feine Ringe schneiden, Knoblauch und Chili fein hacken. In einem Topf Öl erhitzen, die Zimtstange kurz anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Chili zugeben und einige Minuten glasig dünsten.
- Mit Apfelessig, Salz und Zucker ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Bohnen dazugeben und alles bei reduzierter Hitze nochmals 10 Minuten ziehen lassen.
- In ein Einmachglas füllen, verschliessen und im Kühlschrank mindestens 24 Stunden ziehen lassen.
