Hülsenfrüchte Challenge
Tracke deine Mahlzeiten und nimm an unserer Challenge teil.
Durchschnittlich essen Schweizer:innen pro Jahr 2 kg Hülsenfrüchte. Unser Ziel ist es, diesen zu verdreifachen (6 kg pro Jahr). Klingt nach viel?
Das sind nur 2-3x pro Monat ein Kichererbsen Curry, 2-3 einen Bohnen Burger und 2-3 eine Ramensuppe mit Tofu.
Es reicht also schon, wenn du in zwei Gerichten pro Woche Hülsenfrüchte zu dir nimmst. Du bist schon so weit? Sehr gut!
Möchtest du deinen Erfolg für dich tracken oder gar dich mit deinen Freunden messen? Dann beginne die Challenge und tracke eine Woche lang deinen Hülsenfrüchtekonsum.